现代人保持最佳保健 所需的各类细胞营养素共有十四个大类。 -

1. 维他命、矿物质、微量元素： 如复合维生素B-50、维生素C- 500、维生素C-250、维生素E、 B+C野生绿燕麦 、综合营养素 （富含植物营养素） -

2. 必须脂肪酸： 如卵磷脂、多元不饱和磷脂胆碱（PPC)、深海鱼油、月见草 油 -

3. 必须氨基酸：　　　　如高蛋白饮品（蛋白粉） -

4. 纤维素； 如高纤粉、玉米纤维嚼锭 、饱足纤维糖 、净媞窈蔬果嚼锭 -

5. 植物活性酵素： 如酵素粉、酵素液　（净媞窈蔬果嚼锭 ） -

6. 益菌及益菌促生素：如舒畅通、五兆菌、优格粉、益菌 -

7. 免疫功能调节剂（植物营养素，抗氧化剂和多糖体具有提升免疫系统功能）：如白桦茸胶囊、极品牛樟芝、碧萝芷、螺旋藻、稳定米糠、 维生素C－250 、 综合营养素、纳豆四合一、五味子锭片（含植物营养素木酚素与姜黄素 -

8. 抗氧化剂（抗老化营养素）：如白桦茸胶囊、碧萝芷、纳豆四合一、蔓越莓口嚼锭、水溶性辅酶Q10、维生素C、维生素E、叶黄素五合一 -

9. 净化（排酸毒）促碱剂：如螺旋藻、绿藻、益醋锭、 日本乌梅球、液体叶绿素、博士茶 、五味子锭片　　　（注：4、5、6、9类共同的重要功能—排酸毒，为细胞生存创造合适的生存环境） -

10. 骨骼增强剂： 如固健宝康锭、固宝鲨灵、优力钙、钙质、生物活性葡萄糖胺 -

11. 内分泌调节营养素： 如 女性保康、大豆异黄酮、水溶性东革亚里（内含 玛卡）水溶性南瓜子-